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Campeão brasileiro com a ajuda de técnicas de coaching

Texto | Denise de Oliveira Milbradt – Foto | Divulgação O cachoeirinhense Fernando Vargas, mais conhecido como Kiko, tornou-se no final do mês de julho, o novo Campeão Brasileiro de Supino e Vice de Powerlifiting. A próxima meta é vencer o Sul Americano, que acontece em setembro no Chile. Além de atleta, também atua como personal trainer […]

Campeão brasileiro com a ajuda de técnicas de coaching

Texto | Denise de Oliveira Milbradt – Foto | Divulgação

O cachoeirinhense Fernando Vargas, mais conhecido como Kiko, tornou-se no final do mês de julho, o novo Campeão Brasileiro de Supino e Vice de Powerlifiting. A próxima meta é vencer o Sul Americano, que acontece em setembro no Chile. Além de atleta, também atua como personal trainer e ganha cada dia mais reconhecimento pela profissão que escolhera. Por trás de tanto sucesso tem um ingrediente que o torna ainda mais especial: o uso otimizado daquilo que ele faz de melhor. Para atingir os objetivos conta com o apoio do coach Rafael Grassi, Master Coach Practitioner em PNL voltado para a área esportiva.

Rafael explica que o coaching é uma metodologia de autoconhecimento, foco, ação e resultado. “A partir do coaching apoio o Kiko dentro do esporte que ele escolheu ser atleta. Temos encontros semanais de, aproximadamente, 1h30. Nas sessões o conduzo a identificar os seus pontos fortes e pontos de melhoria, traçar um planejamento mais assertivo, identificar seus valores, sua missão e visão e entre outros. Tudo isso a partir de ferramentas de coaching e de perguntas poderosas, pois o profissional de coaching não dá conselhos, mas faz as perguntas que geraram a reflexão”, explica o coach.

Todavia, a cada campeonato a meta é superar-se a partir da busca de novos aprendizados a partir da identificação de possíveis falhas anteriores. Para o Sul Americano, Fernando conta que vai se preparar, primeiramente, no controle do peso para conseguir se manter na sua categoria original. Também investirá na modalidade supino, que acredita ser um dos seus pontos fortes. Para tanto, promete treinar muito nos próximos meses. “Ainda quero bater a marca de 180 quilos na categoria até 90 kg”, completou o atleta.

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Escrito por trcom

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